Dieta Do Ovo Para Emagrecer 10 Kg Em Apenas 7 Dias!
Antes de passarmos para as dicas, vamos falar sobre a Reeducação Alimentar. Esses alimentos vão te ajudar a ter mais disposição para enfrentar o dia a dia. A estação mais quente do ano pede um cardápio especial, repleto de alimentos 100% naturais que garantem bastante vitaminas, minerais e, claro, hidratação constante do corpo. Ela serve […]
Alimentos Para Emagrecer: 5 Alimentos Para Ter Na Sua Dieta Saúde
Os exercícios aeróbicos, também chamados de cardio, apresentam uma série de benefícios para quem os pratica. Sugiro um acompanhamento de nutricionista e, em caso de ansiedade e/ou compulsão alimentar, de um psicólogo. Além de aumentar o gasto calórico, que favorece a redução de gordura corporal, eles auxiliam nofortalecimento da musculaturado coração e no combate a […]